IceBathing Forellensee

Am kommenden Samstag - 15. März- laden wir Dich wieder herzlich ein, am idyllischen Forellensee in Zweisimmen die transformierende Kraft des Kältebadens zu erleben und deine Routine zu stärken. Der gemeinsame Praxisteil um 11:00 Uhr steht im Mittelpunkt – ein Erlebnis, das zusammen mit Freund:innen und Bekannten noch intensiver wird.

Praxis um 11:00 Uhr
Egal, ob du regelmässig kalt badest oder noch wenig Erfahrung hast – komm vorbei und tauche mit uns in die Kälte ein! Wir treffen uns direkt am See, um die wohltuende Wirkung der Kälte und die Verbindung zur Natur zu geniessen.
Preis: 25 CHF (bar oder Twint - inkl. Kältemeditation und geführtes Aufwärmen)

Für alle, die sich gerne besser vorbereiten oder tiefer einsteigen möchten, biete ich um 9:00 Uhr einen Theorieblock an. In der warmen Jurte am Kaminfeuer erkläre ich die Vorteile und Risiken des Kältebadens und wie du mit Atem- und Mentaltechniken sicher und achtsam ins kalte Wasser eintauchst.
Theorie & Praxis: 75 CHF (bar oder Twint, inkl. Handout)

Ort:
Forellensee, Thunstrasse 32, Zweisimmen

Anmeldung:
Melde dich doch gleich per WhatsApp oder Mail an:
Martin Rohner +41 78 835 36 60 TWINT| martin@rohnercoaching.ch
Dani Müller +41 79 647 32 57 | mue@forellensee.ch