Yoga Brunch EGGLI Gstaad

Mountain Yoga – EGGLI Gstaad avec brunch inclus

Vivez une séance de yoga sur la spectaculaire terrasse ensoleillée, au cœur du paysage alpin à couper le souffle de Gstaad !

Respirez l’air pur des montagnes, laissez-vous émerveiller par une vue panoramique inoubliable, et trouvez votre équilibre intérieur lors d’un matin unique dédié au yoga – suivi d’un brunch savoureux et équilibré. Que vous souhaitiez apaiser votre esprit ou dynamiser votre corps, cette expérience en pleine nature, alliant mouvement conscient et respiration, vous offrira un moment profondément ressourçant.

Sous la devise #yogawithaltitude, une session inspirante avec @zelleryoga vous attend – là-haut, où l’on prend de la hauteur, du recul, et où chaque respiration vous insuffle une nouvelle énergie.

Infos pratiques

Date: Dimanche 18 mai 2025
Montée: 09h30 | Station inférieure EGGLI Gstaad
Début: 10h00 | Terrasse EGGLI
Nombre de participants: 5 à 25 personnes (réalisé à partir de 5 inscriptions)
Prix spécial: CHF 85.– avec Magic Pass / CHF 100.– sans Magic Pass (incl. télécabine)
Durée: Yoga de 10h00 à env. 11h30, suivi d’un brunch jusqu’à env. 13h00
Tapis de yoga: disponibles sur place

Brunch:
• Différents pains
• Beurre, confitures, miel
• Sélection de fromages
• Œufs sous différentes formes
• Yaourt frais et bircher müesli
• Fruits et légumes frais
• Café, thé à discrétion
• Jus de fruits et légumes frais | shots
• Variations de saumon
• Différentes préparations de poulet

Inscription: Merci d’envoyer un e-mail à events@bergbahnen-gstaad.ch avec nom complet, numéro de téléphone et nombre de participants.
L’inscription est obligatoire. Le paiement se fait sur place.

Déroulement du programme

Accueil & introduction

Petite présentation du déroulement, suivie d’un exercice de respiration guidé (Pranayama) pour se connecter au corps et savourer l’air pur de la montagne.

Pratique dynamique de yoga (env. 60 min)

Un début actif avec les salutations au soleil (Surya Namaskar), suivi de postures inspirées par la nature telles que l’arbre (Vrikshasana) et l’aigle (Garudasana) – pour plus d’équilibre, de concentration et de force intérieure.

Méditation finale (env. 15 min)

Une méditation guidée simple, assise ou allongée, pour intégrer les bienfaits de la pratique et terminer dans le calme.

Brunch savoureux

Sain, local, frais et préparé avec amour – le final parfait pour nourrir le corps et l’esprit.

Vous êtes bien sûr les bienvenus à profiter de votre temps au sommet ou à faire une randonnée au Eggli.
La dernière descente en télécabine est à 16h30.

Nous nous réjouissons de vous accueillir!